Janeiro Branco

Cuidar da saúde mental é um gesto de amor-próprio e também de cuidado com o outro.
Respeitar seus limites, reconhecer seus sentimentos e buscar ajuda quando necessário faz parte do processo. Falar sobre saúde mental não é fraqueza — é coragem.

Fique atento aos sinais, converse, procure apoio. Se precisar, busque uma Unidade de Saúde do seu município. Você não está sozinho(a).

Sentir é humano.

Cuidar é essencial.

Sua saúde mental importa. Sempre.
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